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'Il gomito del tennista', a tanti di noi è capitato di sentirlo nominare o di sentirselo addirittura diagnosticare. Ma, che cos'é? Di cosa si tratta esattamente? Ma soprattutto, come si può prevenirlo? Detta anche epicondilite laterale, il gomito del tennista altro non è che un'infiammazione dolorosa dei tendini che collegano...

Vi siete mai chiesti cosa sia meglio indossare per giocare a tennis? Ogni sport richiede un abbigliamento adeguato, è risaputo. In realtà, questa necessità non risponde tanto ad esigenze di stile, quanto più alla ricerca di capi che consentano di migliorare le proprie prestazioni, o soprattutto di non peggiorarle. In...

'Cosa metto nella borsa da palestra?'. E' questo il vero punto che accomuna atleti professionisti ed amatoriali, ovvero il primo giorno di allenamento, quello in cui ci so sofferma a pensare su cosa sia meglio portarsi con sé. Nel caso in cui questo dilemma vi affligga, o vi sentiate che...

Scopriamo insieme gli effetti del digiuno prima dell'attività fisica Vi è mai capitato di soffermarvi a pensare se mangiare qualcosa o meno prima dell'allenamento? Allenarsi a digiuno in realtà non è così rischioso. Tutto dipende dal momento in cui si decide di allenarsi, dagli obbiettivi che si hanno e...

Quando il tennis diventa digital: ecco una lista delle app più interessanti Di app per il tennis ce ne sono milioni, specialmente da quando questo sport si è sviluppato a tal punto da arrivare a fare concorrenza agli sport più popolari, come il calcio, la pallavolo e la pallacanestro. L'importanza...

5 idee regalo per sorprendere un tennista con un pensiero utile e originale Sarà capitato a molti di voi di voler fare un regalo ad un amico appassionato di tennis di cui però non siete molto esperti. Ecco di seguito 5 idee regalo perfette per un tennista! Federer Hat Unisex I fan...

Il ritorno in campo di Kim Clijsters dopo la rinuncia alla carriera per motivi personali Sono passati 8 anni da quando la tennista belga Kim Clijsters, inserita nel 2017 nella Hall of Fame del tennis, si è ritirata per la seconda volta, quella che si pensava (a malincuore) fosse definitiva....

L'impegno delle associazioni nella tutela dello sport: nasce Federtennis Vi siete mai chiesti che cosa si intende con l'acronimo FIT? Sta per Federazione Italiana Tennis, o Federtennis. Si tratta dell'associazione che promuove lo sport del tennis in Italia. Vanta un numero elevato di partecipanti, posizionandosi al pari con la Federazione...

Quale tipo di overgrip è meglio acquistare? Classifica 2020 Alcune settimane fa, vi abbiamo stilato una classifica delle migliori racchette da tennis, aggiornata al 2020. E' giunto il momento di focalizzarci sull'overgrip, piccolo dettaglio indispensabile e che è bene scegliere con accuratezza. Di cosa si tratta? Un overgrip (noto anche come overwrap)...

Siete curiosi? Ecco di seguito alcune chicche del tennis che in pochi conoscono Il tennis nasconde a volte piccole curiosità che gli appassionati non conoscono e che noi siamo qui apposta per svelarvi. Se siete curiosi, ve ne descriveremo alcune nei prossimi paragrafi. Nessuna rivelazione speciale ovviamente.. Mi dispiace ma, qui di...

Tennis che passione: ecco di seguito una lista dei colpi più usati nel tennis Il tennis è uno degli sport più giocati al mondo, sia a livello amatoriale che a livello agonistico, collocandosi al terzo posto subito dopo il calcio e la pallacanestro. E' composto da un numero di colpi ben...

La storia di Althea Gibson, tennista afroamericana che si è battuta per l'uguaglianza razziale La tennista Althea Gibson è nata il 25 agosto 1927 a Silver, negli Stati Uniti.  I suoi genitori inizialmente raccoglievano cotone nella Carolina del Sud. Nel 1930 si è trasferita ed è cresciuta nel quartiere Newyorkese di...

Una lista di consigli pratici per la scelta delle scarpe migliori da indossare durante l'allenamento A molti di noi sarà capitato di entrare in un negozio di scarpe, scegliere un modello e sentirsi dire dal commesso/a: 'la scarpa che ha scelto e che le farò provare ora è da tennis'. Okay,...

Quando una battuta raggiunge velocità supersoniche - i tiri più veloci del mondo Vi siete mai chiesti che velocità raggiunga una pallina da tennis durante un match? Quando si guarda una partita alla televisione dobbiamo dire che non è difficile perderla di vista, ma dal vivo, soprattutto nei tornei...

Novak Djokovic è salito sul palco del teatro Ariston di Sanremo Durante la seconda puntata del festival di Sanremo, tra gli ospiti speciali, è stato invitato a sorpresa di tutti i telespettatori Novak Djokovic, accompagnato dalla moglie Jelena Djokovic. Novak, detto Nole, è primo nella classifica ATP e in virtù...

In cosa consiste il doping? Quali sono le sostanze più utilizzate? Scopriamolo! Il doping consiste nell'utilizzo di sostanze usate solitamente in ambito medico per fini diversi da quelli terapeutici. L'obbiettivo di chi ne fa uso è aumentare la propria massa muscolare, ridurre la percezione dolorosa, modificare il peso, aumentare la...