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Vi piace questo sport? Lo praticate o preferite seguirlo in TV? Vi siete mai chiesti quali siano i benefici del tennis? Vediamoli insieme! Il tennis é uno sport praticato in tutto il mondo, da giocatori di qualsiasi età e livello. Dai bambini, agli adulti, dai professionisti ai principianti. La possibilità...

Dopo avervi parlato del benefici della sauna post-allenamento, eccoci di nuovo a parlarvi di un altro toccasana: l'idromassaggio! L'idromassaggio non é altro che una pratica che unisce i benefici della massoterapia, con quelli dell'idroterapia. É un massaggio idrico pressurizzato, che accorpa bolle d'aria, getti d'acqua e temperatura costante per rigenerare...

La sauna post allenamento è un'abitudine che molti sportivi si concedono. Chi non pratica sport a livello professionale difficilmente si concederà una sauna rilassante dopo una seduta di cardio, specialmente se ha una routine con impegni importanti e da non posticipare. Un atleta deve invece dedicare maggior tempo alla cura...

Come si è evoluto negli anni uno degli sport più popolari al mondo: dal jeu de paume al tennis dei nostri giorni. Il Jeu de paume, o in italiano 'gioco della pallacorda', nasce in Francia nel XIII secolo. Alcuni storici sostengono che l'origine del gioco sia in realtà italiana, infatti...

Ecco spiegato nel dettaglio come funziona il sistema dei punteggi nel tennis, quando è nato e come si è evoluto. Facciamo insieme il punto sulle caratteristiche principali per rendere più semplice capire il complicato mondo del tennis. Il conteggio dei punti nel tennis risale al Medioevo, periodo in cui il...