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Cuffia dei rotatori: prova Dolomy Crema il tuo antinfiammatorio naturale
La cuffia dei rotatori é il termine utilizzato in ambito medico per riferirsi a quell’insieme di muscoli e tendini che circondano la spalla. La spalla é una struttura complessa. Nonostante sia la parte più mobile del corpo umano, é caratterizzata da una notevole instabilità. Nella struttura della spalla, infatti, l’omero si...
Legamento crociato anteriore: che cos’é
Il legamento crociato anteriore è uno dei 4 legamenti più rilevanti del ginocchio e ha un ruolo fondamentale nella stabilizzazione dello stesso. Traumi distorsivi diretti o indiretti che provocano rotazioni forzate o un’eccessiva estensione del ginocchio possono provocarne la rottura completa o parziale. Un danno del legamento crociato anteriore anche detto LCA è...
Il forte impatto della scienza nel tennis – part 2
La settimana scorsa vi abbiamo raccontato di quanto la scienza nel tennis abbia avuto un impatto incredibile, offrendo agli atleti una serie innumerevole di strumenti per giocare al meglio delle loro prestazioni. Vi abbiamo parlato anche di come si sia inserita nel calcolo dei punteggi, nella registrazione live dell'impatto...
Occhiali o lenti a contatto quando si gioca a tennis?
Occhiali o lenti a contatto? - Il tennis é uno sport nel quale sono previsti movimenti rapidi e talvolta contorti. Chi soffre di problemi alla vista può trovarsi impreparato e non sapere come gestirsi. Che cosa é meglio secondo voi? Gli occhiali o le lenti a contatto? Lenti a contatto: pro...
L’evoluzione e l’impatto della scienza nel tennis: 5 progressi
Scienza nel tennis - Grazie a giocatori come Maria Sharapova, Serena Wiliams, Rafael Nadal e Roger Federer, il tennis ha suscitato molto interesse pubblico. I giocatori di tennis sono diventati superstar, i loro nomi vengono menzionati insieme a quelli di musicisti e attori famosi. Dietro il glamour, tuttavia, c'è...
Sindrome di De Quervain: che cos’é?
Sindrome di De Quervain - La tenosinovite di De Quervain è una condizione dolorosa che colpisce i tendini sul lato del pollice del polso. Se hai la tenosinovite di de Quervain, probabilmente ti farà male quando giri il polso, afferri qualcosa o fai un pugno. Sebbene la causa esatta...
In gara non rendo come in allenamento: 4 stili attentivi
Stili attentivi: “Sara durante le partite sembra spegnersi, perde quell'intensità necessaria per giocare bene nei periodi lunghi della partita. Sembra non essere coinvolta dal gioco!” Quante volte vi capita di perdere la concentrazione durante la partita? Di non essere pronto nei momenti decisivi del match? Lo sai che la nostra...
Dolomy Crema: strappi, stiramenti, contratture..
Dolomy Crema - Strappo, contrattura, crampo, sono tutti traumi muscolari che si manifestano abbastanza frequentemente nel corso di attivitá sportive, sia agonistiche che a livello amatoriale (la partitella di calcetto, la corsa nel parco, ...) e saltuariamente durante la vita di tutti i giorni. Poi infiammazioni, quali il "gomito del...
Crampi: come evitare questo fastidioso inconveniente
Soffri di crampi alle gambe? Vediamo quali sono i rimedi più efficaci. Le cause più comuni - crampi “Il crampo è una contrattura involontaria e dolorosa di un muscolo o di una parte di esso”. Le parti più comunemente colpite sono: il polpaccio, la parteposteriore della coscia e i piedi....
Le mani dei tennisti: tra macchie rosse, calli e vesciche
Le mani dei tennisti: La riconoscete questa foto? É stata scattata poco tempo fa e mostra come sono ridotte le mani dei tennisti di Wimbledon dopo giorni e giorni di partite sul campo. Ogni sport lascia un segno, basti pensare ai piedi delle ballerine classiche o alle mani delle pallavoliste. Anche il...
Cambio di stagione – tutti i sintomi e i rimedi
La fine dell'estate é alle porte, e con lei iniziano ad arrivare i primi cali delle temperature, che da alcuni di noi sono stati piuttosto attesi, specialmente per chi soffre di pressione bassa o tutte quelle patologie che in generale non vanno d'accordo con le alte temperature. Ogni volta che...
Novak Djokovic – 30 facts che non sai sul campione serbo
Ecco una lista di 34 cose appartenenti al campione Novak Djokovic che probabilmente non conosci! Iniziamo subito! É nato il 22 Maggio 1987 in Serbia, a Belgrado.I suoi genitori sono Srdan e Dijana.Hanno origini che sono riconducibili alla Croazia e al Montenegro.I suoi due fratelli più giovani, Marko e Djordje,...
Di che cosa é fatto il sudore?
Di che cosa é fatto il sudore? Ve lo siete mai chiesti? É una domanda interessante che noi di tennistalker ci siamo posti, decidendo di documentarci apposta per voi. A volte le cose più ovvie sono quelle sopravvalutate più spesso. Di cosa é composto il sudore e cosa gli da...
Il piede d’atleta: ecco come riconoscerlo e curarlo
Il piede d'atleta é un'infezione della pelle dei piedi causata dal contatto della pelle con una superficie contaminata da un tipo particolare di fungo. É chiamato anche “tinea pedis” e “dermatofizia dei piedi”. Può essere contratto se si cammina scalzi negli spogliatoi quando ci si reca dopo un allenamento o...
Cotone: meglio evitarlo quando si fa sport!
Il cotone é una fibra tessile che si ricava dalla bambagia che avvolge i semi delle piante del genere Gossypium. Coltivato fin dall'antichità, con l'invenzione della sgranatrice di cotone sono stati ridotti i costi di produzione, portandolo all'uso diffuso. Ad oggi è il tessuto in fibra naturale più utilizzato nell'abbigliamento. Fare sport, specialmente durante la stagione estiva,...
Impingement: che cosa significa questo termine?
Il termine impingement é utilizzato di frequente dai medici dello sport in riferimento ad una patologia molto particolare che coinvolge, in questo caso, la spalla. La scelta di circoscrivere l'infiammazione a questo tipo di articolazione risiede nel fatto che molti tennisti ne soffrono, senza sapere esattamente di cosa si tratta. In...