Archivi Mensili: Agosto, 2020

Impugnando una racchetta o paragonando diverse racchette si ha subito una prima sensazione di differenza di peso ed è in genere uno dei primi fattori che prendiamo in considerazione e probabilmente è anche il dato più semplice da considerare in una racchetta.  Il peso delle racchette negli ultimi 50 anni...

Il piede d'atleta é un'infezione della pelle dei piedi causata dal contatto della pelle con una superficie contaminata da un tipo particolare di fungo. É chiamato anche “tinea pedis” e “dermatofizia dei piedi”. Può essere contratto se si cammina scalzi negli spogliatoi quando ci si reca dopo un allenamento o...

Ti ricordi la racchetta di legno con un piatto corde molto ridotto?  Grazie all’intuizione di Howard Head che inventò l’”oversize” (in Alluminio), con il progresso tecnologico e lo sviluppo dei materiali compositi a base di fibra di carbonio, leggeri ma resistenti è stato possibile realizzare design innovativi con ottimizzando l’area...

I 5 migliori libri sul tennis - Siete degli 'sportivi da biblioteca'? Degli appassionati di tennis che amano anche la lettura? Se é cosi, siete capitati nel posto giusto perché oggi vi consiglieremo 5 libri che trattano di tennis da non perdere assolutamente! Leggere é molto importante. Per alcuni...

Qual é il tuo stile di gioco? Che giocatore sei? Ad oggi se ci riferiamo al tennis maschile possiamo distinguere a grandi linee 4/5 tipologie di giocatore. Le tipologie: che giocatore sei? "L'attaccante da fondo" è quella tipologia di giocatore che ottiene un alto numero di colpi vincenti al termine del match, ottenuti...

Il cotone é una fibra tessile che si ricava dalla bambagia che avvolge i semi delle piante del genere Gossypium. Coltivato fin dall'antichità, con l'invenzione della sgranatrice di cotone sono stati ridotti i costi di produzione, portandolo all'uso diffuso. Ad oggi è il tessuto in fibra naturale più utilizzato nell'abbigliamento. Fare sport, specialmente durante la stagione estiva,...

Rondoni - Il Circolo di Rosazza é un circolo storico che dispone di due magnifici campi da tennis in terra rossa, collocati in mezzo ad un ampio parco al centro del quale vi è una imponente fontana. La casina sociale è un elegante edificio ottagonale, ideato dal pittore Giuseppe...

Il termine impingement é utilizzato di frequente dai medici dello sport in riferimento ad una patologia molto particolare che coinvolge, in questo caso, la spalla. La scelta di circoscrivere l'infiammazione a questo tipo di articolazione risiede nel fatto che molti tennisti ne soffrono, senza sapere esattamente di cosa si tratta. In...

La rizoartrosi, più comunemente detta 'artrosi del pollice', é una patologia a carico delle cartilagini articolari. Una volta che queste sono compromesse, si avrà una diminuzione del movimento di tipo degenerativo. L'articolazione trapezio-metacarpale è situata tra l'osso trapezio del carpo e il primo metacarpo. La particolare forma che il pollice ha, gli consente...

L'allenamento del tennista - Tra le sue tante caratteristiche, il tennis è uno "sport di situazione", in cui le azioni di gioco sono costantemente diverse. Alla luce di ció il principio di specificitá, secondo il quale il training deve adattarsi a ció che succede in gara da tutti i...

Cartilagini - Il tennis come in molti saprete é uno sport completo. Allenarsi é un toccasana per la salute fisica e mentale e contribuisce, assieme a uno stile di vita sano, a mantenere in equilibrio il nostro corpo. Nonostante sia uno sport completo il tennis é anche uno sport che...

Il 14 settembre inizieranno gli Internazionali di Roma, appuntamento immancabile che allontana per qualche secondo le paure legate al covid e fa sperare in un futuro migliore e più sereno. Saranno ovviamente a porte chiuse, ma perlomeno con calma e pazienza i tornei stanno tornando. Gli internazionali di Roma continueranno...

La voce dei circoli, la nostra rubrica che permette ai circoli del nostro paese di dire la loro su svariate tematiche, ha intervistato per voi il CT DLF di Quarto, a Genova. A parlare é il maestro Pino Guastamacchia! Com'é nato il vostro circolo? - La voce dei circoli "Il nostro...

Il tennis aiuta a mantenerti in forma? - Chi lo sapeva? Il tennis è uno dei migliori allenamenti per tutto il corpo che puoi ottenere. "È un allenamento ad intervalli ad alta intensità che brucia tra le 400 e le 1.000 calorie all'ora", afferma Mark Kovacs, il direttore esecutivo...

Hai bisogno di usare un overgrip per la tua racchetta da tennis? La risposta é Sì. È necessario un overgrip per racchetta per preservare la presa originale, aggiungere più ammortizzazione, assorbire il sudore e impedire che scivoli tra le mani. Si tratta di una spesa aggiuntiva e un ulteriore...

Caldo e stanchezza estiva vanno spesso a braccetto. Durante i periodi più caldi é piuttosto comune avvertire una perdita di energie, specialmente nel primo periodo. Se il corpo man mano che avanza la stagione estiva tende ad abituarsi alle alte temperature, inizialmente é un vero e proprio shock termico. Le...