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    Quarantena: come passare il tempo?

    Da ormai quasi una settimana l'Italia é in quarantena e dovrà seguire rigide restrizioni fino almeno al 3 aprile. Chi era abituato ad andare al lavoro o a scuola ogni giorno e a tenersi impegnato fuori casa, tra un hobby e qualche amico, si ritroverà sicuramente a dover riorganizzare...

    Miami Open: sospeso il secondo incontro di Masters 1000

    Il Miami Open é stato cancellato. É ufficiale. Dopo Indian Wells, anche il masters 1000 che sarebbe dovuto iniziare il prossimo 25 marzo é stato sospeso. Il coronavirus é stato da poco dichiarato una pandemia, il che significa che l'emergenza é ora di carattere globale. Dopo la China, tra...

    Allergia e primavera: si salvi chi può!

    La bella stagione é alle porte, e si porterà con sé la tanto attesa allergia. Si stima che soffrano di allergia stagionale 4 italiani su 10 e che lo starnuto tipicamente causato dagli allergeni colpisca l'80% della popolazione. É il momento perfetto questo, per starnutire, vista l'epidemia di coronavirus...

    Orologi sportivi migliori – i Best Buy

    Gli orologi sportivi sono una categoria di accessori che hanno una duplice funzione. Inizialmente sono nati per agevolare l'allenamento, conferendo all'atleta un feedback costante. Ad oggi peró, i modelli in commercio sono così raffinati da venire utilizzati anche come oggetti di stile, per completare ad esempio un outfit. Un orologio...

    La sauna post allenamento: quali i benefici?

    La sauna post allenamento è un'abitudine che molti sportivi si concedono. Chi non pratica sport a livello professionale difficilmente si concederà una sauna rilassante dopo una seduta di cardio, specialmente se ha una routine con impegni importanti e da non posticipare. Un atleta deve invece dedicare maggior tempo alla cura...

    Cosa indossare per giocare a tennis – Children Edition

    'Cosa indossare per giocare a tennis?' è una domanda che ci siamo già posti qualche settimana fa, e che ha dato vita ad un articolo con i Best Buy da non perdersi se si ha intenzione di prendere in mano la racchetta. (Clicca qui per leggere l'articolo) Oggi abbiamo pensato,...

    Risultati in tempo reale – Monterrey e Indian Wells

    Si sono da poco conclusi i match tenutisi a Monterrey, in Messico e a Indian Wells, negli Stati Uniti. Ecco i risultati in tempo reale: WTA SINGOLARE FEMMINILE, Monterrey, cemento: Zidansek T. vs Azarenka V. -> 2-0.Konta J. vs Clijsters K. -> 2-0.Potapova A. vs Gatto-Monticone G. -> 2-1. MASCHILE SINGOLARE,...

    L’effetto positivo del tennis sui bambini

    L'effetto positivo del tennis sui bambini è a volte sottovalutato. Ai più piccini vengono spesso fatti provare prima sport quali il nuoto, il calcio, la danza o la pallavolo, credendoli più completi e formativi. In realtà anche il tennis ha i suoi punti forti che gli consentono di entrare...

    L’importanza del sonno: verità o fake news?

    L'importanza del sonno è tanto vera quando sottovalutata. La quotidianità della maggior parte di noi è fatta di ritmi serrati, di scadenze da rispettare e di orari a cui sottostare. Tutto questo toglie ovviamente e inevitabilmente tempo al riposo. Se facessimo un sondaggio sulle abitudini degli italiani, ne risulterebbe che...

    Il gomito del tennista

    'Il gomito del tennista', a tanti di noi è capitato di sentirlo nominare o di sentirselo addirittura diagnosticare. Ma, che cos'é? Di cosa si tratta esattamente? Ma soprattutto, come si può prevenirlo? Detta anche epicondilite laterale, il gomito del tennista altro non è che un'infiammazione dolorosa dei tendini che collegano...

    Cosa indossare per giocare a tennis

    Vi siete mai chiesti cosa sia meglio indossare per giocare a tennis? Ogni sport richiede un abbigliamento adeguato, è risaputo. In realtà, questa necessità non risponde tanto ad esigenze di stile, quanto più alla ricerca di capi che consentano di migliorare le proprie prestazioni, o soprattutto di non peggiorarle. In...

    Cosa mettere nella borsa della palestra

    'Cosa metto nella borsa da palestra?'. E' questo il vero punto che accomuna atleti professionisti ed amatoriali, ovvero il primo giorno di allenamento, quello in cui ci so sofferma a pensare su cosa sia meglio portarsi con sé. Nel caso in cui questo dilemma vi affligga, o vi sentiate che...

    Digiuno o no prima dello sport?

    Scopriamo insieme gli effetti del digiuno prima dell'attività fisica Vi è mai capitato di soffermarvi a pensare se mangiare qualcosa o meno prima dell'allenamento? Allenarsi a digiuno in realtà non è così rischioso. Tutto dipende dal momento in cui si decide di allenarsi, dagli obbiettivi che si hanno e...

    Le app sul tennis da scaricare assolutamente

    Quando il tennis diventa digital: ecco una lista delle app più interessanti Di app per il tennis ce ne sono milioni, specialmente da quando questo sport si è sviluppato a tal punto da arrivare a fare concorrenza agli sport più popolari, come il calcio, la pallavolo e la pallacanestro. L'importanza...

    Idee regalo per un tennista

    5 idee regalo per sorprendere un tennista con un pensiero utile e originale Sarà capitato a molti di voi di voler fare un regalo ad un amico appassionato di tennis di cui però non siete molto esperti. Ecco di seguito 5 idee regalo perfette per un tennista! Federer Hat Unisex I fan...

    Kim Clijsters torna a giocare: il grande ritorno

    Il ritorno in campo di Kim Clijsters dopo la rinuncia alla carriera per motivi personali Sono passati 8 anni da quando la tennista belga Kim Clijsters, inserita nel 2017 nella Hall of Fame del tennis, si è ritirata per la seconda volta, quella che si pensava (a malincuore) fosse definitiva....

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