tagmustread - Pagina 25

Sindrome di De Quervain - La tenosinovite di De Quervain è una condizione dolorosa che colpisce i tendini sul lato del pollice del polso. Se hai la tenosinovite di de Quervain, probabilmente ti farà male quando giri il polso, afferri qualcosa o fai un pugno. Sebbene la causa esatta...

Stili attentivi: “Sara durante le partite sembra spegnersi, perde quell'intensità necessaria per giocare bene nei periodi lunghi della partita. Sembra non essere coinvolta dal gioco!” Quante volte vi capita di perdere la concentrazione durante la partita? Di non essere pronto nei momenti decisivi del match? Lo sai che la nostra...

Ecco una lista di 34 cose appartenenti al campione Novak Djokovic che probabilmente non conosci! Iniziamo subito! É nato il 22 Maggio 1987 in Serbia, a Belgrado.I suoi genitori sono Srdan e Dijana.Hanno origini che sono riconducibili alla Croazia e al Montenegro.I suoi due fratelli più giovani, Marko e Djordje,...

Di che cosa é fatto il sudore? Ve lo siete mai chiesti? É una domanda interessante che noi di tennistalker ci siamo posti, decidendo di documentarci apposta per voi. A volte le cose più ovvie sono quelle sopravvalutate più spesso. Di cosa é composto il sudore e cosa gli da...

Il tennis aiuta a mantenerti in forma? - Chi lo sapeva? Il tennis è uno dei migliori allenamenti per tutto il corpo che puoi ottenere. "È un allenamento ad intervalli ad alta intensità che brucia tra le 400 e le 1.000 calorie all'ora", afferma Mark Kovacs, il direttore esecutivo...

La carenza di magnesio: Il magnesio è un minerale importante, che svolge un ruolo in oltre 300 reazioni enzimatiche nel corpo umano. Le sue numerose funzioni includono l'aiuto alla funzione muscolare e nervosa, la regolazione della pressione sanguigna e il supporto del sistema immunitario. Un corpo adulto contiene circa 25...

Con il termine "gomito del tennista" si identifica un’infiammazione dei tendini che legano l’omero (l’osso principale della parte “alta” del braccio) al gomito, chiamati più precisamente tendini estensori dell’avambraccio. E’ un'espressione che viene comunemente utilizzata per indicare l'epicondilite laterale. Il tennis è una tra le attività sportive che espone a maggior tensione le strutture muscolo-scheletriche...

La pallina da tennis va bene per i massaggi? Bella domanda. Ce lo stavamo chiedendo da un po' di tempo, specialmente da quando abbiamo iniziato a parlarvi di utilizzi alternativi delle palline da tennis, vittime ogni anno di numerosi sprechi. Non tutti ne sono a conoscenza ma la pallina da...

Il tessuto tecnico sportivo é prodotto dal settore del tessile tecnico che, sia in Europa che negli USA, è considerato uno dei sei settori più interessanti dagli investitori. Quando parliamo di abbigliamento spesso pensiamo solo al lato estetico o perlomeno in modo naturale associamo il capo ad un nostro...

I primi ad usare l’argilla a scopo curativo furono gli uomini preistorici.La storia ci dimostra che i “Pellerossa Americani”, gli Aztechi, le popolazioni indigenesudamericane e gli aborigeni la utilizzavano per le qualità antinfiammatorie, disintossicanti, riequilibranti e rimineralizzanti. Al contrario di quanto possiamo pensare, l’utilizzo non avviene solo per uso esterno,...

Il tennis é uno sport famosissimo, praticato da numerose persone in tutto il mondo, a livello professionale e non. É anche uno sport antichissimo, con radici fin nel Medioevo. In luce del fatto che viene praticato da un numero di anni davvero consistenti, porta con sé, nella sua storia, avvenimenti...

Lo stair climbing è una tecnica di allenamento molto diffusa. Abbiamo tutti presente gli allenamenti di squadre su e giù dalle gradinate dello stadio, tra cui la famosissima scalinata di Rocky. Lo stair climbing non è altro che un salire e scendere le scale. Questa pratica ha dato origine a veri e...

Credi di avere un metabolismo lento? Le hai provate tutte per riattivarlo ma nulla sembra funzionare? Beh forse.. non lo conosci abbastanza! 9 utenti su 10 ne hanno sentito parlare, ma solo una minima parte di loro sa realmente di cosa si tratti. Conoscere che cos'é e come funziona ti...

Scopriamo assieme 10 curiosità sullo sport del tennis che probabilmente non conoscevate. Di alcune vi avevamo già parlato, qualche mese fa, mentre di altre non ne eravamo a conoscenza neanche noi, almeno non prima di scrivere questo articolo. La prima chicca che accende la nostra curiosità é il tasso di...

Alimentarsi correttamente nel pre e post allenamento é un passaggio importante. Il nostro corpo deve essere inteso come una macchina, che per andare necessita di avere un serbatoio di benzina sufficientemente pieno. Se il carburante manca, la macchina farà fatica ad andare avanti nel modo corretto, specialmente durante un...

'Il gomito del tennista', a tanti di noi è capitato di sentirlo nominare o di sentirselo addirittura diagnosticare. Ma, che cos'é? Di cosa si tratta esattamente? Ma soprattutto, come si può prevenirlo? Detta anche epicondilite laterale, il gomito del tennista altro non è che un'infiammazione dolorosa dei tendini che collegano...