Oggigiorno esiste una moltitudine di adulti che, costretti dalle usanze dell'epoca precedente, si ritrovano a svolgere lavori o mansioni che sebbene non siano il fulcro delle loro passioni, si sono ritrovati a fare. Molti perché hanno seguito il lavoro dei genitori, altri perché forse non hanno avuto la possibilità di...

Fare esercizio fisico è più o meno importante della giusta dieta alimentare se si vuole perdere peso in modo sostenibile e graduale? Uno studio della Loyola University di Chicago, pubblicato su PeerJ, facente parte di una ricerca denominata Met (Modeling the Epidemiologic Transition Study) evidenzia che "I risultati indicano che...

L'acqua è essenziale per una buona salute. Ne stai ricevendo abbastanza? Queste linee guida possono aiutarti a scoprirlo. Quanta acqua dovresti bere ogni giorno? È una domanda semplice senza una risposta facile. Gli studi hanno prodotto raccomandazioni diverse nel corso degli anni. Ma il tuo fabbisogno idrico individuale dipende...

Il cervello: un divoratore esigente – Secondo la dott.ssa Mosconi,”la neuro-nutrizione è il modo in cui il nostro lavoro interno si traduce in esterno, per esempio quali prestazioni abbiamo, come ci comportiamo e usiamo la nostra forza, al contrario di ‘dieta’ che ha un obiettivo esterno (estetico)”.  Una parte importante delle...

Buongiorno a tutti cari talkers, oggi siamo qui per parlarvi di un programma molto speciale: il programma Ambassador. Molti di voi hanno partecipato attivamente all'iniziativa, lasciandoci davvero senza parole! Ma in cosa consiste il programma Ambassador? Per chi non conoscesse questo programma, si tratta di una possibilità di testare alcuni...

Nell'articolo precedente, vi abbiamo presentato il nostro nuovo partner, StAR International, e vi abbiamo parlato di come sia studiare e fare sport contemporaneamente negli USA. Se non hai visto l'articolo, clicca qui per leggerlo! Oggi siamo qui per riportarvi l'esperienza di una ragazza che tramite StAR International ha potuto coronare...

Luca Bottazzi - Conoscendo il mondo della scuola e gli insegnanti alle prese con gli studenti, sarà certamente capitato anche a voi di sapere come una semplice indicazione venga spesso disattesa. “Ragazzi prestate attenzione!” E’ la tipica frase spesso enunciata al vento in molti istituti. Il fatto potrebbe essere...

 Internazionali BNL d'Italia -  I Centri Tecnici di Tirrenia (uomini) e Formia (donne) ospiteranno due tornei con in palio cinque wild card per le qualificazioni degli IBI. I tornei si terranno, ovviamente, a porte chiuse, a causa delle restrizioni del covid19. Giulio Zeppieri assente, che durante il Challenger Roma 2...

Le 5 racchette più curiose al mondo - Secondo voi le racchette sono sempre state come le vediamo noi oggi? Hanno sempre avuto la stessa forma? O sono cambiate nel tempo? Vi sveliamo un segreto: in passato esistevano racchette davvero curiose, simili a quelle di oggi ma, in alcune parti,...

Integratori per lo sport - Ti sei mai chiesto perché uno sportivo prende integratori extra nonostante abbia una regolare alimentazione? Sapete tutti quanto sia corretto fare esercizio per il corpo, spesso sottoposto a programmi rigorosi, allenamenti estenuanti e quant’altro e alcune volte ci sente stanchi, si avverte rigidità muscolare, leggere...

Per chi di voi avesse letto l'articolo di settimana scorsa sui campi da tennis più strani e belli al mondo, saprà che quell'articolo, come promesso, avrebbe avuto un continuo. Ed eccoci qui, anche oggi, per mostrarvi alcuni dei campi più particolari al mondo, cosi belli da rendere la possibilità...

Doccia dopo il workout - Fare la doccia o il bagno dopo un allenamento aumenta il recupero? Quando hai sudato, i muscoli fanno male e il tuo cuore batte all'impazzata, ci sono poche cose che sembrano più invitanti di un rapido risciacquo sotto la doccia. Fare la doccia dopo un...

Bagno di ghiaccio dopo l'allenamento: si o no? - Agli atleti viene detto che un bagno di ghiaccio dopo la partita fa miracoli per i loro muscoli. Ma è davvero così? La BBC Future ha indagato per noi. Vincere o perdere, dopo una partita di tennis, il numero uno britannico...

La temperatura della pallina influenza il rimbalzo?- La pallina da tennis è un nucleo di gomma cavo che contiene aria pressurizzata al suo interno. Quando cade a terra, l'aria all'interno della palla si espande e questo fa rimbalzare indietro la palla. La modifica della temperatura della palla influisce sulla...

Funzionalità del sito - Settimane fa vi abbiamo spiegato il significato del pulsante 'spiega classifica', se ve lo siete perso ecco il link: clicca qui. Oggi vi vogliamo svelare un'altra chicca del nostro sito www.tennistalker.it. Il lavoro che ci sta dietro é tanto, cosi come tante sono le funzionalità segrete...

Allergie alimentari, metà delle persone che pensa di averne una... si sbaglia! Leggiamo nel documento “Allergie alimentari e sicurezza del consumatore - documento di indirizzo e stato dell’arte”, elaborato con la collaborazione di un gruppo di esperti e pubblicato sul sito del Ministero della Salute, che l’allergia alimentare (AA), reazione...