Il magnesio (Mg) é un metallo. In quanto elemento chimico, é presente in natura in svariati composti e si trova nel nostro corpo in una quantità di circa 20 grammi. Questa, cambia in base all'età e al peso della singola persona, nonché in base alle abitudini di vita.
Il Mg...
Un campo da tennis in giardino é il sogno di qualsiasi tennista, per potersi allenare senza dover per forza uscire di casa. Tuttavia, non tutti hanno la fortuna di avere un giardino. In più, la situazione si fa ancora più drammatica se si pensa che il periodo di quarantena...
Dopo avervi parlato del benefici della sauna post-allenamento, eccoci di nuovo a parlarvi di un altro toccasana: l'idromassaggio!
L'idromassaggio non é altro che una pratica che unisce i benefici della massoterapia, con quelli dell'idroterapia. É un massaggio idrico pressurizzato, che accorpa bolle d'aria, getti d'acqua e temperatura costante per rigenerare...
La minaccia coronavirus continua a pesare sull'Europa e sul resto del mondo. Più passano le settimane e più gli stati si vedono costretti ad attuare misure di sicurezza per la salute pubblica piuttosto ferree per tentare di contenere l'avanzata del virus.
Inizialmente erano stati sospesi i tornei del Masters 1000...
Il sovrallenamento é un problema che affligge i professionisti tanto quanto i principianti. Questo perché, soprattutto quando si é alle prime armi, é sufficiente un affaticamento eccessivo protratto nel tempo per sovraccaricare i muscoli e pagarne le conseguenze.
Il sovrallenamento, detto anche overtraining, non é altro che una sindrome...
Le corde per il tennis sembrano un accessorio meno importante rispetto ad un telaio che si rispetti o ad un overgrip resistente, ma invece non é così. Una corda scelta male può influire sul livello di gioco tanto quanto un paio di scarpe dalla suola inadatta o una racchetta...
Un docufilm altro non é che un documentario creato per informare o per intrattenere, strutturato in modo che convergano in lui fatti reali ed aspetti cinematografici. Solitamente, inizia da un fatto di cronaca o storico. Questi ultimi vengono narrati tramite interviste e filmati intervallati da una voce narrante.
Netflix...
Da ormai quasi una settimana l'Italia é in quarantena e dovrà seguire rigide restrizioni fino almeno al 3 aprile. Chi era abituato ad andare al lavoro o a scuola ogni giorno e a tenersi impegnato fuori casa, tra un hobby e qualche amico, si ritroverà sicuramente a dover riorganizzare...
Il Miami Open é stato cancellato. É ufficiale. Dopo Indian Wells, anche il masters 1000 che sarebbe dovuto iniziare il prossimo 25 marzo é stato sospeso.
Il coronavirus é stato da poco dichiarato una pandemia, il che significa che l'emergenza é ora di carattere globale. Dopo la China, tra...
La bella stagione é alle porte, e si porterà con sé la tanto attesa allergia. Si stima che soffrano di allergia stagionale 4 italiani su 10 e che lo starnuto tipicamente causato dagli allergeni colpisca l'80% della popolazione. É il momento perfetto questo, per starnutire, vista l'epidemia di coronavirus...
Gli orologi sportivi sono una categoria di accessori che hanno una duplice funzione. Inizialmente sono nati per agevolare l'allenamento, conferendo all'atleta un feedback costante. Ad oggi peró, i modelli in commercio sono così raffinati da venire utilizzati anche come oggetti di stile, per completare ad esempio un outfit.
Un orologio...
Il Coronavirus ha messo in ginocchio anche il mondo dello sport. É un dato di fatto. D'altronde, era da immaginarselo che un virus di portata mondiale come questo non avrebbe permesso che si tenessero incontri sportivi così importanti.
Quello che inizialmente sembrava una news utilizzata dai media per ingigantire una...
La sauna post allenamento è un'abitudine che molti sportivi si concedono. Chi non pratica sport a livello professionale difficilmente si concederà una sauna rilassante dopo una seduta di cardio, specialmente se ha una routine con impegni importanti e da non posticipare.
Un atleta deve invece dedicare maggior tempo alla cura...
'Cosa indossare per giocare a tennis?' è una domanda che ci siamo già posti qualche settimana fa, e che ha dato vita ad un articolo con i Best Buy da non perdersi se si ha intenzione di prendere in mano la racchetta. (Clicca qui per leggere l'articolo)
Oggi abbiamo pensato,...
Si sono da poco conclusi i match tenutisi a Monterrey, in Messico e a Indian Wells, negli Stati Uniti. Ecco i risultati in tempo reale:
WTA SINGOLARE FEMMINILE, Monterrey, cemento:
Zidansek T. vs Azarenka V. -> 2-0.Konta J. vs Clijsters K. -> 2-0.Potapova A. vs Gatto-Monticone G. -> 2-1.
MASCHILE SINGOLARE,...
L'effetto positivo del tennis sui bambini è a volte sottovalutato. Ai più piccini vengono spesso fatti provare prima sport quali il nuoto, il calcio, la danza o la pallavolo, credendoli più completi e formativi.
In realtà anche il tennis ha i suoi punti forti che gli consentono di entrare...
