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    Quando l’allenamento avviene nella propria mente. L’utilizzo del PETTLEP-approach per l’incremento della performance sportiva

    “Non so per quale motivo io abbia avuto tutto questo successo. Non puntavo a vincere 20 Slam. La cosa in cui credo davvero è provare a non sprecare il proprio talento. Dando il massimo e non lasciando nessun rimpianto sulla tua strada, potendo essere così sempre orgoglioso di ciò...

    ‘Non sono all’altezza’.. ma, in che senso?

    Buongiorno talker, come stai? Oggi ti volevo parlare di un argomento che mi sta molto a cuore e che ho vissuto sulla mia pelle: l'autostima. Vista sempre e ovviamente dall'ottica di un'osservatrice attenta del genere umano, con la curiosità e la voglia di conoscere l'altro e il suo vero sé,...

    “In queste partite serve il cuore, non conta la stanchezza”, Berrettini batte Alcaraz 3-2, sono ottavi

    Matteo porta a casa i primi due set 6-2, 7-6(3), Carlos pareggia aggiudicandosi 6-4, 6-2 terzo e quarto, all’inizio del quinto l’italiano si storta la caviglia, ma tiene botta, gioca sull’infortunio e trionfa 7-6.   “Devi giocare col cuore, in un super tie-break non ha importanza quanto tu sia stanco”...

    I tanti sorprendenti ribaltoni di questo turno degli AO

    Di pronostici considerati sicuri questi trentaduesimi degli Australian Open ne hanno fatti saltare parecchi. Un’inaspettata, nutrita dipartita di nomi quotati che non ha risparmiato nessuna delle due frange del tennis mondiale, ATP e WTA. Andiamo con ordine. Kontaveit - Schwartzman  Entrambi inseriti nella prima tornata prevista intorno all’1:10 italiana, l’estone ha...

    AO, gli ultimi risultati degli Azzurri e le parole di Berrettini e della Giorgi

    Tanti gli italiani scesi in campo oggi agli Australian Open. Nel singolo maschile sia Berrettini che Sonego hanno centrato l’obiettivo terzo turno battendo rispettivamente Stefan Kozlov (6-1, 4-6, 6-4, 6-1) e Oscar Otte (2-6, 6-2, 6-3, 6-1). In quello femminile passa la Giorgi 6-2, 7-6(2) contro la ceca Tereza...

    Visualizzazione mentale o Imagery : una tecnica al passo coi tempi e che si rifà a principi scientifici ben specifici

    Visualizzazione mentale o Imagery : una tecnica al passo coi tempi e che si rifà a principi scientifici ben specifici Negli ultimi articoli ci siamo addentrati nella tecnica della visualizzazione mentale. Oggi la nostra mental coach Sara Bordo e il suo collaboratore Gabriele Costanzo ci portano alla scoperta dei principi scientifici alla...

    Che musica ascolti prima di un match importante? – TennisPlaylist

    Caro talker, come stai? Positivo? Di umore e di fatto? Spero vivamente di no, o per lo meno, solo per quel che riguarda l'umore. Mi stavo chiedendo: quando ti vediamo super concentrato, con la musica sparata a mille nelle orecchie prima di un match importante, in realtà, che cosa stai ascoltando? Bon...

    Visto nuovamente annullato per Djokovic, si torna in tribunale

    Da qualche giorno il governo australiano valutava la possibilità di intervenire in prima persona mediante il proprio ministro dell’immigrazione, Alex Hawke, al fine di cancellare nuovamente il visto a Djokovic. L’ufficialità di questo provvedimento è stata resa nota nella mattinata italiana di oggi. “Oggi ho esercitato il mio potere...

    Ma questo è tennis?

    Ma questo è tennis? “La cultura non salva niente né nessuno, non giustifica. Ma è un prodotto dell’uomo: egli vi si proietta, vi si riconosce, questo specchio critico è il solo ad offrirgli la sua immagine.”Diceva il filosofo francese Jean Paul Sartre. Del resto, se la cultura si fonda attraverso...

    Anno nuovo, armadio nuovo! Old school è qui per te!

    Con l'arrivo dell'anno nuovo molti tennisti iniziato a sentire la necessità di un cambiamento, di una piccola rivoluzione casalinga.. insomma, del cambio del guardaroba. A volte, per iniziare bene la giornata, è sufficiente anche mettersi addosso un capo nuovo comodo e confortevole che ci fa sentire bene con noi stessi,...

    Come utilizzare la visualizzazione mentale nella prestazione sportiva

    “If you can imagine it, you can do it”. Negli articoli precedenti abbiamo approfondito la tecnica di visualizzazione mentale e i suoi benefici. Oggi insieme alla nostra mental coach Sara Bordo e al suo collaboratore Gabriele Costanzo cercheremo di capire come utilizzarla. La visualizzazione mentale è un termine spesso utilizzato...

    Il tribunale dà ragione a Djokovic (ma potrebbe non finire qui)

    Il giudice Anthony Kelly ha revocato l’annullamento del visto, ma nonostante la piena vittoria riportata da Nole – ciliegina sulla torta: il governo federale è tenuto a rimborsargli le spese legali sostenute - sulla vicenda potrebbe non esser stata detta ancora l’ultima parola. Stando al paragrafo 133C(3) del “Migration...

    Tennis.. irrompe il Super Green Pass

    Il decreto-legge 30 dicembre 2021, n. 229 (GU n.309 del 30 dicembre 2021) "Misure urgenti per il contenimento della diffusione dell'epidemia da COVID-19 e disposizioni in materia di sorveglianza sanitaria" ha apportato alcune modifiche a quanto già in vigore per il contenimento della diffusione del COVID-19 all’interno dei circoli...

    Intervista a Paula Badosa

    In quest’intervista - rilasciata a dicembre a Eurosport e che qui riproponiamo, - Paula Badosa ripercorre l’annata appena vissuta e parla dei suoi obiettivi futuri, da quelli più immediati (il prossimo Australian Open) a quelli più lontani (i Giochi Olimpici di Parigi 2024).   D (domanda) R (risposta) D. Come sono...

    Sul ritorno di Naomi Osaka

    “Recentemente sento di non essere felice quando vinco. Provo più che altro sollievo. E poi quando perdo mi sento molto triste. Non penso sia normale.” A queste parole, rilasciate in conferenza stampa dopo la sconfitta al terzo round degli US Open contro Leylah Fernandez, Naomi Osaka fece seguire la...

    Djokovic bloccato in aereo, fuori infuria la polemica

    Della sua imminente partenza per l’Australia Novak Djokovic aveva informato i fan ieri via social media. A permettergli di prendere parte agli Australian Open è un’esenzione medica che lo dispensa dall’obbligo di vaccinazione. Oggi, atterrato all’aeroporto di Tullamarine, il serbo si troverebbe al momento costretto a rimanere a bordo...

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