venerdì, Gennaio 21, 2022
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Visualizzazione mentale o Imagery : una tecnica al passo coi tempi e che...

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Visualizzazione mentale o Imagery : una tecnica al passo coi tempi e che si rifà a principi scientifici ben specifici Negli ultimi articoli ci siamo addentrati nella...

Anno nuovo, armadio nuovo! Old school è qui per te!

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Con l'arrivo dell'anno nuovo molti tennisti iniziato a sentire la necessità di un cambiamento, di una piccola rivoluzione casalinga.. insomma, del cambio del guardaroba. A...

Come utilizzare la visualizzazione mentale nella prestazione sportiva – Sara Bordo

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“If you can imagine it, you can do it”. Negli articoli precedenti abbiamo approfondito la tecnica di visualizzazione mentale e i suoi benefici. Oggi...

Cos’è la visualizzazione mentale? Gli effetti che derivano da un utilizzo...

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“Quando mi alleno, creo anche un’immagine mentale di come poter passare al meglio la palla a un compagno, che magari si trova solo davanti...

Quanto è importante allenare la mente attraverso tecniche di Mental training?...

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Nell’articolo precedente abbiamo parlato dell’importanza della Psicologia dello Sport e di lavorare sulla componente mentale (link). In questo articolo approfondiremo una delle tecniche di Mental...

A Natale son tutti più buoni, è il prima e dopo...

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Cari talkers, il titolo è una citazione di Charles M. Schulz che ho trovato in un calendario con le battute più 'divertenti' del 2021. Ce...

Quanto è importante la componente mentale nel tennis? – Sara Bordo

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Oggi Sara Bordo la nostra mental coach ci spiega la relazione tra tennis e mente, tennis e cervello. Un aspetto molto importante ma spesso...

Dolori articolari: mancanza di allenamenti corretti o altro?

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I dolori articolari e muscolari sono piuttosto frequenti negli atleti che giocano a tennis. Il tennis infatti, è uno sport che richiede uno sforzo...

Influencer e fitness: non farti influenzare!

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Il fitness, inteso come condizione per essere fisicamente forti e in salute , è cambiato molto nel corso degli anni.In passato i nostri antenati...

Che cosa vuol dire allenare la testa? La Psicologia al servizio...

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Cosa vuol dire veramente allenare la testa? Quante volte hai sentito queste frasi? “..non hai la testa per vincere la gara”“..sarai anche forte fisicamente, ma ti...
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