Cos'è la psicologia del tennis basata sulla mindfulness? Mindfulness-Based Tennis Psychology (MBTP) è un programma di allenamento mentale per il tennis che coinvolge tecniche di meditazione di consapevolezza. Si tratta di un nuovo approccio alla psicologia del tennis basato sulle più recenti ricerche sulla psicologia dello sport, che hanno...

Star International – StAR è stata fondata con uno scopo preciso: aiutare tutti i giovani tennisti a non scendere a compromessi quando si parla di sport e studio. Come? Grazie al percorso sportivo e accademico nei college americani. StAR è la prima società di recruiting nata in Italia, è specializzata...

Roger Federer é tornato a giocare. Lo svizzero é rientrato dopo quattordici mesi di assenza a causa di un'operazione al ginocchio. Chi gioca a tennis sa benissimo che gli infortuni sono all'ordine del giorno. E per Federer, dopo anni e anni di sforzi e duri allenamenti fisici, sembrava arrivato il...

Abbiamo una novitá, sapete quale? Che Il nuovo blog é stato completamente riorganizzato, pensato per offrire all'utente un'esperienza più felice e più soddisfacente. Come? Rendendolo più veloce e performante. Totalmente riassettato, da capo a piedi. É stato organizzato secondo le vostre preferenze: la home page é completamente diversa da quella...

Sport prima di dormire - L'esercizio fisico regolare ha molti vantaggi, incluso un sonno migliore. Può favorire il rilassamento, ridurre l'ansia e normalizzare il tuo orologio interno. L'esercizio aumenta anche la temperatura corporea interna. Quando inizia a calare, ti senti assonnato. È stato a lungo creduto che allenarsi prima...

“Il Presidente Mario Draghi ha firmato il nuovo decreto del Presidente del Consiglio dei ministri (Dpcm) che detta le misure di contrasto alla pandemia e di prevenzione del contagio da COVID-19. Il Dpcm è in vigore dal 6 marzo al 6 aprile 2021 e conferma, fino al 27 marzo,...

Old school - Conosci già il nostro partner, giusto? Per chi non se lo ricordasse, Il marchio é una azienda italiana che da anni investe grandi risorse e passione per il tessile nel mondo tennis, con capi d’abbigliamento unici e anche personalizzabili. L’occhio vuole la sua parte, e i tennisti questo lo...

'Che tempo che fa' ha intervistato nel 2019 l'altoatesino Jannik Sinner, oggi 34esimo nella classifica ATP. Un'intervista speciale, che regala un ricordo di Jannik di quando aveva solo 18 anni e stava scalando la vetta dei big. Scopriamo come é iniziata la sua passione per il tennis, preceduta prima dallo...

Juan Cerundolo, 19enne argentino, ha vinto il torneo ATP250 Cordoba Open. Una vincita che non ci si aspettava, che é arrivata in sordina lasciando tutti a bocca aperta. Dall' altro ieri Cerundolo é ufficialmente tra i primi 200, avvicinandosi cosi sempre più alla vetta dei big, composta per ora da...

DoubleU - Spesso quando si decide di avvicinarsi ad uno sport, si pensa subito a come vestirsi, a quale indumento comprare che possa chissà farci venire più voglia di allenarci, quasi come fosse un gioco nuovo. Una volta infatti scelta l’attrezzatura, é proprio li che si va a parare, sul...

Doccia dopo il workout - Fare la doccia o il bagno dopo un allenamento aumenta il recupero? Quando hai sudato, i muscoli fanno male e il tuo cuore batte all'impazzata, ci sono poche cose che sembrano più invitanti di un rapido risciacquo sotto la doccia. Fare la doccia dopo un...

Come nasce il vostro circolo? Potete raccontarci un aneddoto? - La voce dei circoli Nella metà degli anni 70 un gruppo di appassionati tennisti Guastallesi per ovviare alla cronica mancanza di impianti dedicati al tennis decisero di associarsi per costruire due campi da tennis e da questa idea nasce il...

Alessio Foresti: Molti mi hanno chiesto come sono diventato un incordatore professionista. Ecco come è andata: Da sempre sono un appassionato di tennis fin dalla metà degli anni settanta ho sempre visto la figura dell'incordatore come una figura quasi magica.A quei tempi quando andavi a far incordare la racchetta, il negoziante...

Vi siete accorti che sui siti di scommesse i risultati escono prima? - Ad oggi, chi segue il tennis sa bene quanto le scommesse siano una piaga che accompagna lo sport ormai da tanti anni. Questo non vale solo per il tennis, ovviamente. Ma tornando a noi, nello specifico,...

Adriano Panatta, intervistato da Linus a radio Deejay ha parlato del suo libro, 'il tennis é musica', degli altri giocatori e non solo. Scopriamo i suoi segreti! Ecco di seguito l'intervista completa: Su wikipedia si legge: Adriano Panatta (Roma, 9 luglio 1950) è un ex tennista italiano. Considerato il miglior giocatore italiano dell'era Open e uno dei più...

Allergia - Le allergie o il noto riferimento alla febbre da fieno hanno un impatto significativo sulle prestazioni di un tennista. Gli eventi creano diverse frustrazioni fisiche quando atleti o appassionati di sport competono sul campo. Per queste ragioni gli scienziati studiano continuamente le opzioni per assistere le persone...