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Oggi Sara Bordo la nostra mental coach ci spiega la relazione tra tennis e mente, tennis e cervello. Un aspetto molto importante ma spesso difficile da allenare. “Il tennis è mentale per il 50%, fisico per il 45% e tennistico per il 5%” . Se la componente mentale rappresenta uno degli...

I dolori articolari e muscolari sono piuttosto frequenti negli atleti che giocano a tennis. Il tennis infatti, è uno sport che richiede uno sforzo fisico non indifferente, oltre che mentale. Vi siete mai chiesti quanto questi sforzi influiscano sulla salute articolare e muscolare? Basti pensare a quanto un periodo di stress...

Il fitness, inteso come condizione per essere fisicamente forti e in salute , è cambiato molto nel corso degli anni.In passato i nostri antenati trascorrevano molto tempo fuori in campagna facendo lavori pesanti.Al giorno d'oggi, siamo abituati a trascorrere la maggior parte del nostro tempo seduti a una scrivania...

Nell’intervista rilasciata a Europa Press la spagnola Garbiñe Muguruza – fresca vincitrice delle WTA Finals,- ha parlato della sua gestione mentale delle partite, delle aspettative generate dai due Grand Slams vinti anni fa, e della progressione di quest’anno culminata nel trionfo alle Finals. “Credo che prima fossi la mia stessa...

Della famosa tennista cinese – nel doppio ex n. 1 e vincitrice di due Grand Slams (Wimbledon e Roland Garros) – si era persa ogni traccia in seguito alla sua denuncia di violenza sessuale a carico di un membro di spicco del partito comunista. Le rassicurazioni arrivate dalla Cina,...

Omar Camporese (Bologna, 8 maggio 1968) è un ex tennista italiano. Insieme a Corrado Barazzutti, è l'unico tennista italiano ad aver vinto due tornei ATP sul sintetico, superficie sulla quale ha ottenuto vittorie contro giocatori del calibro di Ivan Lendl, Jim Courier, Stefan Edberg, Goran Ivanišević, Michael Stich, Carlos Moyá, Sergi Bruguera ed Emilio Sánchez. È il quarto tennista italiano in ordine di tempo (su un...

Cosa vuol dire veramente allenare la testa? Quante volte hai sentito queste frasi? “..non hai la testa per vincere la gara”“..sarai anche forte fisicamente, ma ti manca la testa” Vi suonano familiari? Il contributo della Psicologia dello Sport parte proprio da qui. Dal cercare di aiutare l’atleta ad allenare la propria mente oltre...

Cari talkers,nell’articolo precedente vi ho parlato di un libro che un giovane ragazzo stava leggendo, intitolato ‘Fatti il letto’. Se non avete letto l’articolo, lo trovate qua: clicca qui! Il tema principale dello scritto era la carenza di motivazione, che a volte ci sovrasta e ci costringe a rinchiuderci...

Terminate le ATP Finals il tennis maschile entra nel vivo della Coppa Davis, o meglio, quella che oggi molti definiscono la Piquet Cup. Senza entrare direttamente nello specifico di questa nuova avventura, volta al rilancio dell’insalatiera più celebre dello sport mondiale, è possibile osservare come la disciplina stia vivendo...

Sorteggiati i gironi di coppa Davis è venuto fuori che la compagine italiana a guida Filippo Volandri dovrà vedersela con americani e colombiani nella rincorsa alle fasi a eliminazione diretta, di cui semifinali e finale in programma a Madrid. La capitale spagnola è una delle tre città ospitanti, insieme...

 È confermato in via definitiva. Agli Australian Open 2022 (in programma dal 17 al 30 gennaio) potranno partecipare solo i giocatori del tutto vaccinati contro il COVID-19 – è il primo torneo del Grande Slam a esigere una copertura vaccinale completa contro il COVID. Si tratta di una misura...

Scuolaonline - Cari talkers, siete genitori? Figli? Fratelli? Zii? Vi è capitato di sentire pronunciare questa frase da qualche vostro parente o amico che della scuola non ne può proprio più? Che sogna le scuole americane, quelle in cui lo sport ti fa fare carriera, e non è l'ora settimanale di educazione...

Carenza di motivazione - Qualche tempo fa mi è capitato di sedermi in metropolitana a fianco di un giovane studente che stava leggendo un libro importante, che già conoscevo, intitolato ‘Fatti il letto’, di William McRaven.Incuriosito da quanto stesse leggendo e chiedendomi quali fossero le motivazioni che lo avessero...

 Il norvegese ha la meglio su Andrey Rublev (2-6, 7-5, 7-6 ), assicurandosi così un posto in semifinale. Si tratta di un traguardo doppiamente storico: già primo norvegese a partecipare alle ATP Finals, Ruud si spinge oltre superando la fase a gironi.  A dispetto dello scricchiolante stato di forma di...

Cari talkers, la società che segue la comunicazione per Yoxoi ha organizzato uno shooting con Bublik a Padova qualche giorno fa, a cui il team di tennistalker ha preso parte. Il tennista si è dimostrato particolarmente disponibile, caratteristica che da sempre lo contraddistingue, e ci ha rilasciato un'intervista, qui apposta...

Instagram e tik tok di recente sono due social media che stanno particolarmente spopolando, il primo già da anni, il secondo da tempi più recenti.Per chiunque di voi fosse pratico di social network, e se non lo siete ve ne parliamo noi, i social media sono un veicolo per...