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Vuoi diventare un tennista professionista? Ogni volta che scendi in campo vorresti che fosse per sempre, che diventasse il tuo lavoro? Ogni sogno nel cassetto ha diritto di soggiorno e merita di essere tenuto in considerazione e curato. Sognare si sa, non costa niente, mettere in pratica invece il proprio...

“Ad alzarmi ci sono riuscito, il problema è rimanere in piedi". Dormire meglio non é sempre così semplice. Il sonno é un elemento fondamentale per la vita, ne avevamo parlato qualche mese fa qui sul nostro blog . Avere ritmi sonno-veglia regolari é uno dei fattori imprescindibili per vivere una vita...

Un campo da tennis in giardino é il sogno di qualsiasi tennista, per potersi allenare senza dover per forza uscire di casa. Tuttavia, non tutti hanno la fortuna di avere un giardino. In più, la situazione si fa ancora più drammatica se si pensa che il periodo di quarantena...

Le corde per il tennis sembrano un accessorio meno importante rispetto ad un telaio che si rispetti o ad un overgrip resistente, ma invece non é così. Una corda scelta male può influire sul livello di gioco tanto quanto un paio di scarpe dalla suola inadatta o una racchetta...

Da ormai quasi una settimana l'Italia é in quarantena e dovrà seguire rigide restrizioni fino almeno al 3 aprile. Chi era abituato ad andare al lavoro o a scuola ogni giorno e a tenersi impegnato fuori casa, tra un hobby e qualche amico, si ritroverà sicuramente a dover riorganizzare...

L'importanza del sonno è tanto vera quando sottovalutata. La quotidianità della maggior parte di noi è fatta di ritmi serrati, di scadenze da rispettare e di orari a cui sottostare. Tutto questo toglie ovviamente e inevitabilmente tempo al riposo. Se facessimo un sondaggio sulle abitudini degli italiani, ne risulterebbe che...

'Cosa metto nella borsa da palestra?'. E' questo il vero punto che accomuna atleti professionisti ed amatoriali, ovvero il primo giorno di allenamento, quello in cui ci so sofferma a pensare su cosa sia meglio portarsi con sé. Nel caso in cui questo dilemma vi affligga, o vi sentiate che...