La carenza di magnesio: Il magnesio è un minerale importante, che svolge un ruolo in oltre 300 reazioni enzimatiche nel corpo umano. Le sue numerose funzioni includono l'aiuto alla funzione muscolare e nervosa, la regolazione della pressione sanguigna e il supporto del sistema immunitario. Un corpo adulto contiene circa 25...

La gonna - Chiunque abbia seguito il tennis per decenni ha visto una certa differenza nell'abbigliamento. Sono finiti i giorni in cui quasi tutti i tennisti indossavano abiti prevalentemente bianchi e conservatori. Tutto ciò è iniziato a cambiare negli anni '80 e '90, e da allora si è trasformato...

Belinda Bencic si sarebbe rifiutata di giocare contro l'avversaria Leonie Kung durante la quarta giornata dell'Interclub LNA, il massimo campionato a squadre svizzero. La motivazione? L'avversaria era appena rientrata dal WTA di Palermo, in cui vi era stato un caso di coronavirus che ha coinvolto la tennista bulgara Victorija Tomova. La...

Chi è Max Gaggino? "Mah, sono un regista-tennista, o un tennista-regista, devo ancora capirlo. Ho fatto il regista cinematografico per dieci anni, da qualche mese faccio l’istruttore di tennis al Park Tennis Club di Genova, mi divido tra i due lavori, le mattine realizzo video e nei pomeriggi insegno...

La meditazione mindfulness non é solo una semplice forma di meditazione, ma un vero e proprio processo mentale che ci porta ad essere più consapevoli di noi e del nostro corpo. La frenesia di tutti i giorni ci porta spesso a perdere elementi importanti della quotidianità, a dimenticarli per la...