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Come utilizzare la visualizzazione mentale nella prestazione sportiva
“If you can imagine it, you can do it”. Negli articoli precedenti abbiamo approfondito la tecnica di visualizzazione mentale e i suoi benefici. Oggi insieme alla nostra mental coach Sara Bordo e al suo collaboratore Gabriele Costanzo cercheremo di capire come utilizzarla. La visualizzazione mentale è un termine spesso utilizzato...
Il tribunale dà ragione a Djokovic (ma potrebbe non finire qui)
Il giudice Anthony Kelly ha revocato l’annullamento del visto, ma nonostante la piena vittoria riportata da Nole – ciliegina sulla torta: il governo federale è tenuto a rimborsargli le spese legali sostenute - sulla vicenda potrebbe non esser stata detta ancora l’ultima parola. Stando al paragrafo 133C(3) del “Migration...
Tennis.. irrompe il Super Green Pass
Il decreto-legge 30 dicembre 2021, n. 229 (GU n.309 del 30 dicembre 2021) "Misure urgenti per il contenimento della diffusione dell'epidemia da COVID-19 e disposizioni in materia di sorveglianza sanitaria" ha apportato alcune modifiche a quanto già in vigore per il contenimento della diffusione del COVID-19 all’interno dei circoli...
In quest’intervista - rilasciata a dicembre a Eurosport e che qui riproponiamo, - Paula Badosa ripercorre l’annata appena vissuta e parla dei suoi obiettivi futuri, da quelli più immediati (il prossimo Australian Open) a quelli più lontani (i Giochi Olimpici di Parigi 2024). D (domanda) R (risposta) D. Come sono...
“Recentemente sento di non essere felice quando vinco. Provo più che altro sollievo. E poi quando perdo mi sento molto triste. Non penso sia normale.” A queste parole, rilasciate in conferenza stampa dopo la sconfitta al terzo round degli US Open contro Leylah Fernandez, Naomi Osaka fece seguire la...
Djokovic bloccato in aereo, fuori infuria la polemica
Della sua imminente partenza per l’Australia Novak Djokovic aveva informato i fan ieri via social media. A permettergli di prendere parte agli Australian Open è un’esenzione medica che lo dispensa dall’obbligo di vaccinazione. Oggi, atterrato all’aeroporto di Tullamarine, il serbo si troverebbe al momento costretto a rimanere a bordo...
Cos’hanno in comune Roger Federer e Michael Jackson?
Era il 25 giugno 2009, giorno in cui si spense Michael Jackson. Potrà apparire alquanto bizzarro, ma sembrano esserci dei collegamenti tra il cantante USA e l’ex numero uno ATP Roger Federer. Solamente due anni fa, per esempio, Andre Agassi paragonò il giocatore svizzero proprio a Jackson: “Andrà a finire...
Capodanno 2021: tampone & champagne
Cari talkers, il 2021 si è concluso, e in onore dell'anno nuovo iniziamo con una citazione: Scusa 2022, non è per diffidenza, ma usciamo da una storia difficile con due anni, possiamo dare una sbirciatina prima di entrare? Un minuto di silenzio per chi a Capodanno ha lavorato, tra cui il...
..più forte ragazzi (o annata 2021, i momenti salienti dei tennisti italiani – parte 2)
Il primo assaggio di terra battuta Lorenzo Sonego lo ha a Cagliari. All’ATP250 in programma nel capoluogo sardo dal cinque all’undici aprile il torinese è impegnato sia nel singolo che nel doppio (in coppia con Andrea Vavassori). Il sabato, in finale contro il duo Bolelli-Molteni, arriva il primo trionfo....
Dominic Thiem si ritira dagli Australian Open
Attraverso un comunicato via social Dominic Thiem ha annunciato al grande pubblico la sua decisione di ritirarsi dall’edizione di quest’anno degli Australian Open. Queste le parole dell’austriaco, vincitore nel 2020 degli US Open nonché finalista lo stesso anno proprio agli AO. “Come voi tutti sapete sono tornato a casa in Austria...
Cos’è la visualizzazione mentale? Gli effetti che derivano da un utilizzo di questa tecnica
“Quando mi alleno, creo anche un’immagine mentale di come poter passare al meglio la palla a un compagno, che magari si trova solo davanti al portiere della squadra avversaria. Ciò che faccio sempre - prima di ogni partita, ogni giorno e ogni notte - è cercare di pensare alle cose...
5 Curiosità sul tennis che ancora non sapevi (parte2)
Cari talkers, nell'articolo precedente vi abbiamo raccontato alcune curiosità sul tennis che forse non conoscevate. Potete rileggere l'articolo qui! Ecco per voi altre curiosità.. WIMBLEDON Il Torneo di Wimbledon 1877 è stata la 1ª edizione del Torneo di Wimbledon e prima prova stagionale dello Slam per il 1877. Si è giocato sui campi in erba dell'All England Lawn...
Annata 2021, i momenti salienti di tennisti italiani (parte 1)
La prima fiammata nella stagione 2021 del tennis italiano la regala Lorenzo Musetti. Siamo a gennaio e il giovane talento carrarese è in Turchia impegnato nel Club Megasaray Open I, una tappa del Challenger Tour. Si gioca sulla terra rossa, il terreno di gioco più congeniale al toscano. I...
Andy Murray e il timore che la storia si ripeta
L’anno scorso agli AO Andy Murray avrebbe dovuto esserci. A deciderlo erano stati gli stessi organizzatori del torneo, riservando al britannico una delle otto wildcards disponibili. E invece sulla terra australiana il nostro non fece in tempo a metterci nemmeno un piede. Complice la positività al Covid-19 dovette giocoforza...
5 curiosità sul tennis che ancora non sapevi!
Popolarmente conosciuto come sport bianco, non perché sia uno sport razzista, ma perché le divise dei tennisti dovevano essere bianche per evitare episodi di lipotimia durante le partite, il tennis è ricco di piccole curiosità che risalgono alla sua nascita nel 1865. Quindi, che tu sia un amante del tennis...
Quanto è importante allenare la mente attraverso tecniche di Mental training?
Nell’articolo precedente abbiamo parlato dell’importanza della Psicologia dello Sport e di lavorare sulla componente mentale (link). In questo articolo approfondiremo una delle tecniche di Mental Ttraining: la visualizzazione mentale. Si tratta di una specifica tipologia di allenamento mentale che permette all’atleta di potenziare la propria performance. La nostra Psicologa dello Sport...