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Ciao sono Sara Bordo, Psicologa dello Sport e Mental Coach. Negli articoli precedenti abbiamo parlato dell’importanza dell’attenzione e dei diversi stili attentivi. Clicca qui per leggere il primo articolo! Abbiamo approfondito l’importanza, per molti atleti, di spostare il focus attentivo interno-ristretto durante il cambio campo. Clicca qui per leggere...

La voce dei circoli - La nostra bella Italia, forse come nessun altro paese al mondo, trasuda in ogni suo angolo, anche il meno conosciuto.Uno dei tanti esempi è rappresentato da Sarezzo, un comune a 13 km da Brescia al centro della Val Trompia, la più famosa delle valli...

L'angolo dell'esperto é una rubrica nata recentemente sul nostro blog con il fine di dare informazioni sempre più tecniche su specifici argomenti. L'obiettivo di questa rubrica é quello di consentire a voi di apprendere nuove nozioni, non da noi, ma da esperti del settore che con noi hanno deciso...

Bruciare calorie, quando? Come definiamo una caloria? - bruciare calorie Troviamo sui dizionari medici e non solo la definizione della caloria come una quantità di energia necessaria per innalzare la temperatura di 1g d’acqua distillata da 14,5 a 15,5°C. In fisiologia è impiegata come unità di misura della quantità di...

Tennistalker.it é il nostro sito ufficiale, come quasi tutti saprete, in cui é possibile tenersi informati sulle ultime classifiche, sui giocatori, sui circoli, facendo riferimento anche ad un blog aggiornato quotidianamente e con una quantità innumerevole di novità pensate per l'utente in continuo aggiornamento. Non appena si clicca su tennistalker.it,...

La voce dei circoli oggi intervista il circolo tennis Colle San Pietro! Come nasce il vostro circolo? Potete raccontarci un aneddoto oppure qualche episodio che ha caratterizzato il vostro percorso? - la voce dei circoli Il circolo Colle San Pietro è una realtà completamente nuova per la provincia di Frosinone vista...

Il nuovo metodo classifiche - Una stagione travagliatissima si approssima alla sua conclusione. Per circa tre mesi l’attività tennistica è stata del tutto bloccata e negli altri mesi molto ridotta soprattutto in alcune aree del Paese. In un nostro precedente articolo del mese di luglio: http://d3fjlcsjdjjkig.cloudfront.net/2020/07/23/metodo-classifiche-2021/ Avevamo richiamato quanto la Federtennis...

Snauwaert - we serve tennis. Snauwaert è tornata sul mercato, con il motto #weservetennis, grazie a Roberto Gazzara, ex capo della Ricerca e Sviluppo di Prince. We serve tennis, che cosa significa? - Snauwaert we serve tennis Il team di Snauwaert lavora a stretto contatto con il tennista. A lui offre...

Arte e tennis - Siete amanti dell'arte? Pensate che arte e sport siano due temi distanti e che non possano coesistere? Probabilmente vi sbagliate. Lo sport é seguitissimo da numerosi artisti che spesso approfittano della vittoria di un atleta per celebrarlo con dipinti eccezionali. Ecco a voi una carrellata dei...

ATP Sofia, Jannik Sinner é tornato a giocare dopo gli ultimi avvenimenti causati dal covid-19 che l'avevano visto partecipe in più occasioni. In questi giorni si sta tenendo il torneo ATP a Sofia in Bulgaria. L'atleta azzurro ha vinto contro Fucsovics, in una partita che a detta di molti é stata...

Cosa succede al nostro corpo quando facciamo sport? - Abbiamo parlato molto dei benefici dell'esercizio e di come faccia bene alla salute generale. Questo argomento è stato citato dai media sempre di più ogni anno. Cosi tanto che un numero sempre più crescente di persone hanno iniziato a partecipare...

Sport e fumo - Quando fumi, danneggi la tua capacità di fare esercizio e di essere fisicamente in forma. Il fumo danneggia le tue prestazioni atletiche in diversi modi. Effetti sul sangue - sport e fumo La nicotina e il monossido di carbonio del fumo possono rendere il sangue "appiccicoso" e...

Cosa ne pensi della frase: 'Lo sport è un bene essenziale?' Si può secondo te trasformare una criticità in un fattore di opportunità? Risulta indispensabile partire dalla sfida del cambiamento, un cambiamento soprattutto di mentalità. "E’ importante concentrarci sul passaggio dalla fase 1 (emergenza sanitaria)alla fase 2 (convivenza con il virus...

DPCM: E’ stato firmato nella notte dal Governo ed in vigore dal 6 novembre al 3 dicembre il nuovo DPCM, a breve in Gazzetta Ufficiale. Lo stavamo aspettando, lo avevano annunciato e oggi leggiamo nel nuovo DPCM cosa sarà consentito e cosa non sarà consentito, quali restrizioni dovremo seguire e come...

Covid-19: Possiamo superare queste circostanze solo attraverso la cooperazione reciproca, uno spirito collettivo sviluppato, una grande responsabilità sociale e l'attuazione di misure preventive. L’associazione Sociologi Italiani (ASI) durante il primo lockdown aveva implementato “un’indagine per verificare ed analizzare i comportamenti e le attitudini della popolazione in relazione al “distanziamento...

Il legamento crociato anteriore è uno dei 4 legamenti più rilevanti del ginocchio e ha un ruolo fondamentale nella stabilizzazione dello stesso. Traumi distorsivi diretti o indiretti che provocano rotazioni forzate o un’eccessiva estensione del ginocchio possono provocarne la rottura completa o parziale. Un danno del legamento crociato anteriore anche detto LCA è...